Самый простой способ отучить себя и дорогих вам людей от вредных сладостей - регулярно дарить им сладости полезные. Но важно, чтоб их преимущество было очевидным по вкусу, внешнему виду. Одна из лучших альтернатив - клубника в шоколаде. Но каждый день есть одно и то же (даже самое лучшее) - сложно. Есть много диетических сладостей, но проблема в том, что на их упаковке написано, что их цель - похудение, лечение и так далее. Лучше начать с тех альтернатив, которые не заставят человека чувствовать себя недостаточно хорошим.
Альтернатива 1. Фруктово- и ягодно-шоколадные букеты
Главное преимущество такой замены - красота, вкус, праздничное настроение и наличие шоколада! В букете из клубники содержится шоколад, но такое лакомство намного менее калорийно, чем, например, торт, пирожные и т. п.
К тому же здесь есть бесконечное количество вариантов: помимо клубники в шоколаде в розовом, белом и классическом шоколаде, есть возможность выбрать самые разные ягодные ассорти. Если чередовать разные варианты, то такие сладости не могут надоесть.
Альтернатива 2. Изюм, орехи
Эта еда в отличие от сахаросодержащих сладостей вызывает длительное улучшение настроения и самочувствия. Так что если те, о ком вы заботитесь, являются людьми с практичным складом ума, то они быстро оценят преимущества орехов и изюма. К тому же знакомые через короткий период времени отметят улучшение цвета лица!
Если человек пока не готов перейти только на эти сладости, можно выбрать специальные шоколадные плитки высокого качества с орехами, изюмом, ягодным пюре. Кто сказал, что надо сразу решать вопрос кардинально? Пусть ваши близкие для начала оценят помощь здоровью от полезных компонентов.
Альтернатива 3. Конфеты ручной работы
Да, они тоже сделаны из шоколада. Но высокое качество сладости делает этот сюрприз намного более полезным. Замечали ли вы, что качественная еда намного быстрее насыщает организм? Тот же принцип работает и в отношении десертов.
Помните, что есть и конфеты с ягодами. Они еще полезнее.
